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正念如何使董事会受益

通常,“正念”会让人联想到瑜伽馆中的静止图像。但是快节奏的高管正在发现正念, 领导 也齐头并进。故意调整日常任务,人员和事件实际上可以使董事会受益匪浅,就像船上的姿势一样。

 为什么正念很重要

韦伯斯特 将正念定义为“保持对他人的增强或完全意识的非判断状态的做法’时刻的思想,情感或经验。”这种思维方式鼓励人们放慢脚步,专注于现在。

对于许多高层管理人员而言,放慢脚步更像是一种奢望而不是现实。但是,正念也可能通过 注意 发生的动作。

本质上,正念与无意识地从一项任务转移到下一项任务相反,而是优先考虑焦点,好奇心和开放性。根据领导力专家约翰·麦克斯韦(John C. Maxwell)的说法,最高级别的领导力-品尼高领导力-需要有意识的。

麦克斯韦在他的书中写道 领导力的五个层次 品尼高的领导力“需要长寿和有目的性…如果您持续专注于在各个层面上发展自己,以及培养愿意并有能力培养其他领导者的领导者,那么您可能会发现自己处于顶峰。”练习正念的领导者在达到最高领导水平所需的专注和故意方面具有优势。

业已证明的优势

像General Mills,Target和Google这样的商业巨头都是正念运动的一部分。这三家公司都实施了正念培训计划,并提高了领导素质,例如倾听,生产力和决策能力。

哈佛商业评论 详细介绍了这些公司的正念计划,并指出“将正念带入工作场所可以减轻人们的压力水平,同时提高重点和清晰度,倾听和决策技巧以及整体健康水平。从管理的角度来看,也许最重要的是,正念让员工可以思考。”

实施正念

今天的领导人需要为明天做计划,而又不能牺牲对日常职责的承诺。尽管在快节奏的环境中追求正念可能会带来挑战,但努力提高注意力,好奇心和意向性水平是值得的。

实施正念的一些可行方法是:

  • 花时间在一对一会议上练习主动聆听
  • 对公司的变革和创新轨迹保持开放
  • 在重大决策中优先考虑清晰度而不是速度

这些小步骤可以极大地提高个人的领导能力。

详细了解如何提高领导能力(并实现顶峰领导) 有了这个 点播Paycom网络研讨会 由John C. Maxwell提出。无论您是想将公司提升到一个新的水平还是专注于自己的个人管理技能,正念都可以帮助您实现目标。

关于作者
作者照片,Jason Bodin
杰森·博丁(Jason Bodin)
杰森·博丁(Jason Bodin)一直是许多组织(包括Paycom)沟通的动力,他在该公司担任公共关系和企业传播总监。他帮助建立了Paycom的博客,网络研讨会平台和社交媒体渠道。他协助Paycom开发了工具,以协助组织遵守《负担得起的医疗法案》,这是该国医疗保健领域发生的最大变化之一。 Bodin毕业于俄克拉荷马大学,曾就职于ESPN和Fox Sports。业余时间,他喜欢与家人一起冒险,阅读并增强他的商业头脑。